Herfstvakantie: Biodanza in Griekenland 16 - 24 oktober

Biodanzavakantie in Griekenland (Rhodos):
LAAT JE LEVEN STROMEN.

“Als je in de stroom van het leven zit, dans dan en vier het leven
Als de energiestroom van jouw leven niet zo lekker loopt, dans dan nog meer om jezelf weer terug te brengen in de stroom”.

Op het zonnige Rhodos gaan we ons door Biodanza verbinden met onze natuurlijke levensstroom. Weg van ‘de dagelijkse hectiek’ waarin we ons zo kunnen ‘laten leven’ openen we ons deze week voor de natuurlijke stroom van het leven. We ontdekken wat werkelijk van waarde is en realiseren ons dat wij kunnen kiezen voor wat ons leven doet stromen. Kortom we vieren het leven in haar vele facetten.

BIODANZA is de dans van het leven (Bios = Grieks voor ‘leven’).
Biodanza is in beweging komen: letterlijk en figuurlijk. Op de klanken van Salsa, Jazz, Pop, Klassieke en Afrikaanse muziek ontmoet je jezelf en de ander.
De dans en muziek bieden een prachtige gelegenheid om jezelf te ontdekken. In Biodanza kun je jouw vitaliteit ervaren en ontdekken waar jouw hart sneller voor gaat kloppen. Het nodigt je uit om expressie te geven aan wie jij bent en met de ander te delen wat wezenlijk voor je is. Ook kun je ervaren dat je een deel bent van het grotere geheel. Dit is wat Biodanza je biedt in allerlei verschillende dansen: ritmische en energiek of melodisch en verstild.
Je danst op jezelf, met zijn tweeën of in een groep. Voor Biodanza hoef je niet te kunnen dansen, het gaat niet om het aanleren van passen.
Het gaat om uitdrukking geven aan wat er nu in je leeft.

Biodanza haalt je uit je hoofd en brengt je in je lichaam en vooral in je hart.
Biodanza nodigt je uit de ander te ontmoeten op een pure manier, zonder woorden, in de dans.
Biodanza is voor iedereen, man en vrouw, jong en oud, single en getrouwd, met gebrekkige ruggen of gebroken harten, workaholic of huismus.

Praktisch:
We verblijven op Rhodos in het prachtige Asterias hotel waar we kunnen genieten van heerlijke maaltijden op het terras onder de druivenranken.
We dansen zoveel mogelijk buiten, met onze voeten letterlijk op de aarde en onze hoofd in de wolken(loze hemel).

Naast Biodanza is er volop ruimte om te genieten van het prachtige eiland met zijn vele culturele bezienswaardigheden.
Het is mogelijk om uitstapjes te maken naar bijv. de historische stad. Ook kun je lekker luieren aan het strand, genieten van het bruisende uitgaansleven of de rust opzoeken in de natuur.

Voor meer informatie over deze week èn opgave: http://www.kunstreizenrhodos.nl

Tijdens deze week verblijft je in het Asterias Hotel te Tholos.
Je verblijft met twee personen op een twee-persoons kamer,
wilt je een een-persoons kamer, dan wordt er een toeslag van €10,- per nacht berekend.
Het verblijf is op basis van halfpension. (logies, ontbijt en diner)

De prijs voor deze week is: €1059,-

Bij de prijs is inbegrepen:
Vliegticket retour Düsseldorf/ Rhodos.
Transfer vliegveld Rhodos/hotel
Verblijf op basis van halfpension in het Asterias Hotel.
Biodanzaworkshops.
Excursie.

Praktische informatie & kosten

Kleding:
Het is prettig om te dansen in makkelijk zittende kleren. Ook is het fijn om 'laagjes' te dragen zodat je iets uit kan doe wanneer het warm wordt. Je kan dansen op blote voeten, (stroeve) sokken of 'dansschoentjes'.
Een flesje water om tussendoor wat te kunnen drinken is aangenaam

Kosten:
Een proefles kost 12,50
Een tien rittenkaart kost 140,- (dwz 14,- Euro per les, de kaart is 12 weken geldig)
Een losse les kost 16,- Euro
Ook is er de mogelijkheid van een jaarabonnement.
Een jaarabonnement: 39 lessen = 487,50 Euro
Bij een jaarabonnement betaal je 12,50 Euro per les. Het abonnement betaal je bij aanvang van het seizoen, er is geen restitutie mogelijk.

Locatie:
DEN BOSCH:
W.L. Beekmanschool , v.d. Does Willeboissingel 14 Den Bosch
(Ca. 5 min. lopen van het Station en gratis parkeren voor de school)
UTRECHT:
Montessorischool, Schoolplein 6 Utrecht (Witte Vrouwen)

voor meer informatie en opgave :
stuur een mail naar : info@ontdek-biodanza.nl
of bel : 06-49864654

Ervaringen deelnemers aan wekelijkse lessen

• Biodanza is voor mij contact maken, met mezelf, met mijn grenzen, met anderen. Het is heerlijk om te doen, zeker om uit mijn hoofd te komen, en weer lekker in mijn lijf te komen. Het is een welkome aanvulling op mijn werk als coach. De thema’s waarop we dansen zijn vaak heel toepasselijk in mijn eigen leven, waardoor ik mezelf weer vrij kan maken om verder te gaan. Met het leven natuurlijk, want dat is een groot groeiproces. Daarnaast is het gewoon erg leuk en ontspannend om te dansen en te bewegen, samen met lieve en fijne mensen en een inspirerende lerares! Leonie Linssen, relatiecoach
• Ik ben eigenlijk helemaal geen danser en toch merk ik dat Biodanza bij me past. Het brengt me bij mezelf en dan ervaar ik het als heerlijk om te dansen. Ik ben dan ook met name op mezelf gericht, kijk nauwelijks om me heen: ik doe mijn eigen ding.
  Dansen om samen te doen roepen nu (na 2 keer dansen) soms nog schaamte (onwennigheid) op. Wat biodanza me brengt is ontspanning en makkelijker prikkels
  buiten houden (ook de dagen erna). Biodanza geeft me het gevoel van een meer stevige basis! Peter
• Biodanza geeft mij plezier en energie, ik kom vaak moe na een dag werken aan en heb geen zin meer om iets te doen, en ik hoor de muziek en mijn lijf heeft weer zin in van alles, en ik ga weer helemaal gevitaliseerd naar huis. Wat ik ook fijn vind is dat je steeds weer vanuit contact met jezelf pas contact met de ander maakt, waardoor je dus nooit geforceerd iets staat te doen wat je niet wilt of niet bij je past. Ik voel ook elke avond hoe ik wel of niet met mijn lijf verbonden ben, door de verschillende muziek en ook vormen van dans, worden steeds andere delen aangesproken, waardoor het hele lijf aandacht krijgt, kortom: heerlijk!. Sanne
• Ik volg wekelijks de inspirerende lessen Biodanza. Ik ervaar Biodanza als een heerlijke ontspanning voor mijn lichaam en geest en het brengt mij in diep contact met mij zelf. Tijdens de lessen ontdek ik waar mijn grenzen zijn en waar ik onbegrensd ben, waar ik mijzelf ontmoet in contact met mijzelf en de ander(en). Voor mij is Biodanza een cadeautje en een aanraking van mijn innerlijke rijkdom. Anne-Marie
• Als ik dans kom ik in beweging. Samen met anderen spelen, andere ontmoeten, de tijd nemen anderen te zien en zelf gezien te worden.
  Mijn voeten stevig op de aarde met mijn lijf de lucht in. Door overgave aan de dans, overgave aan de creatieve stroom in mij wordt ik me bewuster van mijn kracht, lukt het me mijn gedachten los te laten en in het hier en nu te komen. Twijfel en onzekerheid schud ik langzaam van me af. Elke keer helpt het dansen om me te ontladen en mijzelf weer op te laden. Paul (33)
• Altijd voordat ik naar Biodanza ga, voel ik een klein drempeltje waar ik even over heen moet. Ik weet nl. dat ik me niet kan ‘verbergen’ als ik ga dansen. Dat het van me vraagt dat ik mezelf helemaal open stel. Tegelijkertijd is dat het allermooiste dat Biodanza mij geeft, dat ik helemaal mezelf kan zijn, helemaal vrij dans en vanuit dat gevoel mezelf wil verbinden met anderen (als ik eenmaal aan het dansen ben). Dat geeft me energie en kracht, het gevoel dat ik ‘ben’ en er mag zijn. Heerlijk! Na afloop ben ik altijd enorm blij dat ik gegaan ben (samen met mijn partner), dan voel ik me rijk en vol energie. Soms opent het nieuwe perspectieven, begrijp ik mezelf weer een beetje beter. Dat zijn ook mooie momenten. Een rijke ervaring! Simone, 35 jaar
• Gevoelens en gedachten dansen in mij...Met Biodanza voel ik me steeds lichter, levendiger en vrijer worden.De uitnodiging om zo nu en dan je gevoel al dansend met anderen te delen verdiept deze ervaring en het versterkt mijn gevoel van authenticiteit.Ik dans naar mijzelf toe... en dáár vind ik mijn geluk. Hanny
• Biodanza houdt voor mij de effecten van emotioneel lichaamswerk in beweging. Ervaar ik, hoe mijn lijf, als een soort innerlijke barometer, mij leert te voelen.En door het delen met anderen blijf ik in contact met mijn verlangen te weten ontwikkelen van mijn authenticiteit. Ans
• Ik ga elke week naar BIODANZA, omdat ik erna, en eigenlijk de hele week erna, me weer een beetje nieuw voel. Ik ben 70+ en dat je nieuw voelen is dus niet aan leeftijd gebonden…..Yoky